3 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Makan Tomat, Siapa Saja?
Daftar Isi
- Orang yang tidak boleh makan tomat
- 1. Penderita GERD
- 2. Orang dengan intoleransi histamin
- 3. Penderita irritable bowel syndrome
Ada banyak alasan orang perlu mengonsumsi tomat. Sebaliknya, tiga kelompok berikut punya alasan kuat untuk tidak makan tomat sebab bisa bikin kondisi kesehatanmemburuk.
Tomat memiliki nutrisi unggulan yang disebut likopen. Mengutip dari WebMD, likopen merupakan jenis antioksidan yang berperan dalam pencegahan kanker.
Selain likopen, tomat mengandung aneka nutrisi penting buat tubuh antara lain vitamin C, asam folat, kalium, vitamin K, beta karoten, dan serat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Tomat mengandung asam cukup tinggi dan bisa memicu refluks asam lambung.
Anda punya GERD? Pertimbangkan dulu sebelum mengonsumsi tomat atau berkonsultasi dengan dokter.
2. Orang dengan intoleransi histamin
Orang dengan intoleransi histamin tidak boleh makan tomat. Histamin merupakan komponen kimia tubuh yang berfungsi membantu sel 'berkomunikasi' atau terhubung satu sama lain.
Selain itu, saat menghadapi ancaman atau alergen, sel melepas histamin untuk 'memberitahu' tubuh.
Kebanyakan orang sebenarnya bisa mentoleransi makanan tinggi histamin, termasuk tomat. Namun, ada sekitar 1 persen dari populasi yang intoleran.
3. Penderita irritable bowel syndrome
![]() |
Anda kerap mengalami kembung, nyeri atau kram perut berulang serta diare atau sembelit? Bisa jadi ini gejala irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar.
Mereka yang punya IBS jadi makin peka terhadap jenis makanan tertentu, termasuk pangan tinggi serat atau mengandung gula tertentu.
Tomat jadi salah satu makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi penderita IBS sebab bisa memicu gangguan pencernaan.
(els/asr)(责任编辑:休闲)
- Covid dan Flu Naik, Spanyol Wajibkan Pakai Masker di Rumah Sakit
- 7 Aroma yang Bikin Bercinta Makin Menggelora, Dijamin Bergairah
- Dorong Peran Perempuan di Pasar Modal, FJPI Sumut Sambangi BEI
- Viral Gejala Ensefalitis Dikira Gangguan Mental, Ini Kata Dokter
- Catat, Ini 5 Shio Paling Sial di Tahun Naga Kayu
- HUT Jakarta, Yuk Keliling Kota Naik Angkutan Umum Cuma dengan Rp1
- Presdir Suzuki Bilang Pengerjaan Fronx Satu Shift dengan Ertiga dan XL7 di Pabrik Cikarang
- Presdir Suzuki Bilang Pengerjaan Fronx Satu Shift dengan Ertiga dan XL7 di Pabrik Cikarang
- Menilik Peruntungan di Tahun Naga Kayu 2024
- Pesona Dekadensi dan Kemewahan dalam Couture Alexis Mabille
- Apa Benar Tidur di Ubin Tanpa Alas Bisa Picu Paru
- Ramai Jadi Obrolan, Ini Asal
- 5 Warna Rambut yang Bakal Tren di 2024, Warna Dasar Cokelat
- VIDEO: Larva Pohon Jadi Lauk Padat Nutrisi di Afrika
- Monday Blues Syndrome, Takut Hari Senin yang Bikin Serangan Jantung
- Hubungan AS
- Presdir Suzuki Bilang Pengerjaan Fronx Satu Shift dengan Ertiga dan XL7 di Pabrik Cikarang
- Jokowi Prediksi Harga Beras Akan Turun Jelang Panen Raya
- Libur Sekolah Sebulan Selama Ramadan, Mendikdasmen: Bahasanya Bukan Libur, Tapi Pembelajaran
- Apresiasi Kinerja KPU dan Bawaslu, Jokowi Sebut Proses Hasil Rekapitulasi Pemilu Tepat Waktu