您的当前位置:首页 > 焦点 > Pertolongan Pertama saat Sakit Punggung Akibat Saraf Kejepit 正文
时间:2025-06-12 03:58:52 来源:网络整理 编辑:焦点
Daftar Isi 1. Kompres dengan es batu quickq官方版下载
Sakit punggung yang menjalar hingga ke leher, bahu, dan tangan bisa jadi tanda Anda mengalami saraf kejepit. Simak pertolongan pertama saat sakit punggung akibat saraf kejepit.
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan tulang belakang di Eka Hospital BSD, Asrafi Rizki Gatam mengatakan beberapa kasus memang bisa sembuh sendiri, tapi banyak juga yang berakhir mengalami sakit berkepanjangan hingga lumpuh jika masalah ini tidak diobati.
"10 persen yang bisa sembuh tanpa diobati ya kira-kira. Tapi kebanyakan ya semakin parah, makanya tetap harus ditangani," kata dia dalam temu media bersama Eka Hospital di kawasan Jakarta Selatan, Rabu (20/12).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Saat otot yang tegang dan terjepit di bagian punggung, Anda bisa mengompresnya dengan es batu atau sesuatu yang dingin. Tujuannya agar otot lebih rileks dan rasa sakit bisa hilang.
Selain diberi es batu, Anda juga bisa menggunakan korset untuk menyangga otot yang sakit. Ketika diberi korset otot akan istirahat tanpa bekerja lebih.
![]() |
Selain pengobatan luar, Anda juga bisa mengonsumsi obat yang bisa didapat di warung. Misalnya paracetamol yang memiliki sifat analgesik.
Anda juga disarankan tidak melakukan kegiatan terlebih dahulu, terutama yang berat-berat. Perbanyak istirahat.
"Tidak dengan posisi punggung diberi bantal. Kemudian duduk sambil nyender, rileks dan jangan banyak pikiran. Intinya harus istirahat," kata dia.
![]() |
Jika selama tiga minggu nyeri punggung tidak kunjung membaik, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Operasi kemungkinan diperlukan di tahap ini.
(tst/pua)Dukung Nutrisi Anak Berkebutuhan Khusus, Program Makan Bergizi Disebar di SKH2025-06-12 03:50
Jelang Ramadan, Komnas Haji Sebut Jemaah Umrah Meningkat Hingga 15 Persen2025-06-12 03:43
Presiden Jokowi Jawab Permintaan Ibu Bharada E: Singgung Intervensi Proses Hukum2025-06-12 03:36
Cum Date 13 Juni, Simak Jadwal Lengkap Pembagian Dividen Tunai PGEO Rp53,09 per Saham2025-06-12 03:15
Bank Dunia Sebut 60 Persen Penduduk Indonesia Kategori Miskin, BPS: Itu Hanya Refrensi!2025-06-12 02:13
Makin Informatif, Badan Geologi Terbitkan 30 Peta Geologi Indonesia2025-06-12 02:02
Catat, 5 Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Menurunkan Berat Badan2025-06-12 01:42
Mahkamah Agung Dinilai Ambil Putusan Benar2025-06-12 01:28
Bansos PKH BPNT 2025 Kapan Cair? Cek Nama Kamu Pakai NIK KTP2025-06-12 01:27
Pertolongan Pertama Disengat Tawon Agar Masalah Tak Makin Fatal2025-06-12 01:26
Tahu Ada Produsen Bir Jadi Sponsor Formula E, Novel Bamukmin Tegas, Anies Baswedan Mohon Simak!2025-06-12 03:36
Umrah ke Saudi Boleh Pakai Visa Turis, Sudah Pernah Coba?2025-06-12 03:33
Penyelamatan Pilot Susi Air Utamakan Dialog2025-06-12 03:31
Kasus Penipuan Undangan Pernikahan, Polisi: Modus Penipuan Baru2025-06-12 03:00
Kobe Busan Mitra Tepat Perluas Pasar Mamin RI di Jepang2025-06-12 02:39
Mahkamah Agung Dinilai Ambil Putusan Benar2025-06-12 02:38
Berkas Perkara Wowon Cs Masuk Tahap Pelengkapan2025-06-12 02:37
FOTO: Keanggunan Anggrek yang Menginspirasi Fashion2025-06-12 01:57
Mitra Angkasa (BAUT) Setop Operasional Cabang di Jatim, Kenapa?2025-06-12 01:16
Usai Lebaran Idul Adha, Harga Emas Antam Anjlok Rp25 Ribu Jadi Rp1.904.000 per Gram2025-06-12 01:15