时间:2025-06-11 16:47:09 来源:网络整理 编辑:娱乐
Daftar Isi Makanan yang harus dihindari saat minum kopi pahit quickq哪里下载
Kopipahit tanpa gula jauh lebih disarankan ketimbang kopi dengan bahan tambahan. Sebagai catatan, berikut makananyang harus dihindari saat minum kopi pahit.
Dengan hanya 4 kalori, kopi pahit tanpa gula aman dikonsumsi orang yang sedang menurunkan berat badan. Kandungan kafein pada kopi pahit pun dapat memberikan energi tambahan, terutama saat sedang lesu di pertengahan hari.
Sementara sebagian orang memilih minum kopi tanpa camilan atau makanan pendamping, sebagian lain merasa harus ada sesuatu yang dikunyah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Penelitian menemukan, semakin banyak konsumsi kopi dapat meningkatkan risiko dislipidemia atau kadar lemak tidak normal dalam aliran darah.
Kondisi ini bisa makin parah saat Anda ngopi sambil makan gorengan yang tinggi lemak, apalagi gorengan yang menggunakan tepung.
Ngopi sambil menyantap menu sarapan seperti sereal sepertinya praktis dan mengenyangkan. Tapi ada baiknya kebiasaan ini dihindari.
Sereal sarapan biasanya mengandung nutrisi tambahan (fortifikasi), salah satunya zinc (seng). Meski belum ada riset yang lebih mendalam, tapi kopi bisa mengganggu bioavailabilitas seng. Bioavailabilitas adalah bentuk pecahan zat gizi yang diserap dan digunakan tubuh.
![]() |
Orang dengan hipertensi memang disarankan untuk menghindari kopi. Namun, tanpa hipertensi pun, ngopi sambil makan makanan tinggi garam atau natrium bisa memengaruhi tekanan darah.
Makanan tinggi garam misalnya burger, sosis, aneka keripik, dan kentang goreng dengan saus tomat, termasuk makanan yang harus dihindari saat minum kopi pahit.
Terdengar aneh, tapi ada saja orang yang menyantap masakan daging merah dengan kopi pahit. Tentu saja, keduanya tidak 'match'.
Daging merah merupakan sumber zat besi yang baik buat tubuh. Nutrisi ini berguna untuk mendukung sirkulasi darah, produksi hormon dan fungsi kekebalan.
Mengonsumsinya bersama dengan kopi pahit malah bisa menurunkan penyerapan zat besi oleh tubuh.
Lihat Juga :![]() |
Minum americano alias espresso plus air dingin sepertinya jadi alternatif menyegarkan dan rendah kalori. Namun, kurang bijak jika diminum bersama buah sitrus atau malah jadi campuran americano.
Campuran keduanya bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di perut sebab sama-sama tinggi asam. Buat mereka yang memiliki GERD atau riwayat masalah lambung, perlu menghindari kombinasi kopi pahit dan buah sitrus.
Demikian beberapa makanan yang harus dihindari saat minum kopi pahit. Semoga bermanfaat.
Societe Generale Luncurkan Stablecoin Dolar, Jadi Bank Besar Pertama Masuk Market Kripto2025-06-11 16:20
Berpuasa dalam Keadaan Junub, Bagaimana Hukumnya?2025-06-11 16:20
去德国音乐学院留学一年多少钱?2025-06-11 16:09
Erwin Aksa Siap Hadir Pekan Depan Setelah Laporkan Romahurmuziy2025-06-11 16:02
KPU Sebut Pemilih Muda Akan Mendominasi Pemilu 20242025-06-11 15:55
FOTO: Warga Meksiko Tidur di Jalanan Peringati Hari Tidur Sedunia2025-06-11 15:17
Trump Ditekan Terapkan Sanksi ke Rusia, Ada Opsi Pasang Tarif 500%2025-06-11 14:36
Kritikan Anies Baswedan Disambut Menteri PUPR2025-06-11 14:08
Yakin Banyak yang Lebih Menyeramkan dari Holywings, DPRD DKI: Ini Hanya Dibuka Boroknya Saja2025-06-11 14:03
Adik dan Orang Tua Dito Mahendra Dipanggil Polri Hari Ini2025-06-11 14:02
Beri Dukungan, JOMAN Bakal Bentuk Ormas Prabowo Mania 082025-06-11 15:59
日本音乐留学费用大概多少?2025-06-11 15:54
音乐管理大满贯!利兹/谢菲/西伦敦/利物浦offer统统被我拿下!2025-06-11 15:30
VIDEO: Doug Woods, Kolektor 25 Ribu Hot Wheels selama 40 tahun2025-06-11 15:26
51 Pegawai KPK Dipecat, Presiden Jokowi Diminta Turun Gunung2025-06-11 15:01
英国学珠宝设计最好的大学有哪些?2025-06-11 14:52
Tak Dapat Nafkah Batin dari Suami, Bolehkah Istri Minta Cerai?2025-06-11 14:50
伊斯曼音乐学院招生要求是什么?2025-06-11 14:35
Panitia Bilang Tak Ada Logo Perusahaan Bir di Formula E, Waketum DPP Teman Ganjar Nyindir Anies2025-06-11 14:26
Metro Festive Raya 2024 Hadirkan Koleksi Empat Desainer Indonesia2025-06-11 14:02