Catat Baik
Makananpunya peran penting dalam kehidupan. Tak hanya memengaruhi secara fisik, tapi juga emosional. Ada beberapa makanan yang dipercaya bisa bikin kamu marah-marah. Apa saja? Beberapa makanan dipercaya dapat berkontribusi terhadap perasaan marah dan mudah tersinggung. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Makanan olahan seperti sosis mungkin jadi pilihan yang paling praktis. Makanan ini juga dapat meningkatkan energi dengan cepat. Namun, lonjakan energi ini sering kali diikuti dengan penurunan energi. Makanan olahan dapat menyebabkan fluktuasi gula darah sehingga menyebabkan perubahan suasana hati dan mudah tersinggung. Minuman dan makanan yang bisa bikin marah-marah berikutnya adalah kopi. Meski dianggap sebagai minuman pagi hari yang paling enak, namun asupan kafein bisa memicu perasaan gelisah, cemas, atau marah. Kafein merupakan stimulan yang dapat berkontribusi terhadap peningkatan stres. Dalam jumlah sedang, alkohol boleh jadi memberikan efek relaksasi. Tapi, alkohol bisa jadi petaka saat dikonsumsi berlebihan. Anda bisa jadi mudah tersinggung. Alkohol punya kemampuan untuk mengganggu keseimbangan neurotransmitter di otak sehingga memengaruhi kesejahteraan emosional. Lemak trans yang ada di dalam gorengan atau makanan yang digoreng lainnya dapat berdampak buruk terhadap suasana hati. Lemak dapat menyebabkan peradangan pada tubuh, berdampak pada fungsi otak dan berpotensi menyebabkan iritabilitas. Ngemil keripik dapat menyebabkan dehidrasi yang bisa memicu perubahan suasana hati. Asupan natrium berlebih juga dapat meningkatkan tekanan darah yang bisa memengaruhi kesehatan mental. Sereal boleh jadi menu sarapan yang praktis. Tapi kandungan gula yang ada di dalamnya bisa memicu lonjakan energi dan penurunan secara langsung. Akibatnya, seseorang bisa jadi mudah tersinggung dan sulit berkonsentrasi. Demikian beberapa makanan yang bisa bikin marah-marah.Daftar Isi
Pilihan Redaksi 10 Penyakit Akibat Stres, Tekanan Mental Jangan Dianggap Sepele
Awas Kebanyakan, Ini Batas Konsumsi Gula Per Hari!
Ini 13 Rekomendasi Makanan buat Para Pelupa, Ingatan Jadi Tajam
1. Sosis
2. Kopi
3. Alkohol
Ilustrasi. Alkohol, salah satu makanan yang bisa bikin marah-marah. (iStock/Instants)
4. Gorengan
Lihat Juga :
5 Kondisi Medis Paling Langka di Dunia, Ada Tubuh Memproduksi 'Bir'
5. Keripik kentang
6. Sereal
相关推荐
-
Diancam Tarif 10 Persen oleh Donald Trump, China Lebih Inginkan Kerja Sama
-
Hasto PDIP Beberkan Alasan Dirinya Diperiksa KPK Dalam Dugaan Korupsi DJKA
-
Jelang HUT RI ke
-
Muhadjir Soal Dugaan Bullying PPDS Undip: Jangan Menduga
-
Temui Watimpres, BP2MI Minta Kebijakan Khusus untuk Keluarkan Barang PMI Tertahan di Bea Cukai
-
Proyek Upper Cisokan: PLN Pastikan Keselamatan Warga di Proyek Quarry Gunung Karang
- 最近发表
-
- Tidak Ada Mahar Tunjuk Farhan dan Lucky Hakim Maju Pilkada di Jabar, Nasdem: Jangan Kecewakan Partai
- MA Tolak Gugatan Nurul Ghufron Terhadap Peraturan Dewan Pengawas
- Pakai Baju Adat Jas Tutu, Menteri AHY Dapat Sepeda dari Jokowi
- 2025澳洲设计学校排名介绍
- Demokrat Siapkan 800 Ribu Saksi di TPS, Herzaky: Kuota Sudah Penuh 100 Persen
- Tak Perlu Panik, Ini Efek Digigit Nyamuk Wolbachia
- Luar Biasa! Berdayakan Penyintas Disabilitas, Telkom Raih Penghargaan Naker Award 2024
- IM57+ Institute Sebut Pansel Loloskan Calon Pimpinan KPK Masih Bermasalah
- Kasus Covid
- Ketum Kadin Arsjad Rasjid Dukung Reshuffle Kabinet Jokowi Demi Transisi Pemerintahan Berjalan Baik
- 随机阅读
-
- Gordon Ramsay Sambut Kelahiran Anak Keenam
- 2025年风景园林国外大学排名
- Menelusuri Jalur Baru Gunung Masurai, Rute 'Manja' ke Telaga Biru
- Momen Idul Adha, Huawei Donasikan 15 Sapi dan 60 Kambing Kurban di Indonesia
- Golkar Instruksikan Caleg Bersihkan Alat Peraga di Masa Tenang
- Ini 5 Perusahaan Tambang yang Kantongi Izin Resmi di Raja Ampat
- Resep Tongseng Ayam tanpa Santan yang Mudah
- IM57+ Institute Sebut Pansel Loloskan Calon Pimpinan KPK Masih Bermasalah
- Muhasabah Diri: Arti, Dalil Al
- Viral Pernikahan 'Crazy Rich' Surabaya, Souvenir Piring Hermes
- Jokowi Resmi Kukuhkan 76 Paskibraka yang Bertugas di Upacara HUT ke
- Rusak Nama Baik Angkor Wat, Tiktoker Ini Bakal Dilarang Masuk Kamboja
- Netty Aher Kritik PP No 28 Tahun 2024 soal Kondom: Aneh Pelajar dan Remaja Dibekali Alat Kontrasepsi
- Pakai Baju Adat Jas Tutu, Menteri AHY Dapat Sepeda dari Jokowi
- Intip Fasilitas Taman Kusuma Bangsa di IKN yang Dibangun Senilai Rp335,2 Miliar
- 2025年影视专业世界大学排名
- Terbaik di 2025, Ini Warna Cat Ruang Tamu agar Terlihat Mewah
- Luar Biasa! Berdayakan Penyintas Disabilitas, Telkom Raih Penghargaan Naker Award 2024
- Cek Link Pengumuman KSM Provinsi 2024 untuk Semua Jenjang, Ada Namamu?
- Jepang Wajibkan Turis dari Indonesia Tes TBC Mulai Tahun Depan
- 搜索
-
- 友情链接
-
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq最新官方下载
- quickq.apk
- quickq官网下载安卓最新
- quickq下载官方苹果
- quickq ios
- quickq快客官网苹果下载
- quickq网站是多少
- quickq充值入口在哪里
- quickq加速器官网官网
- quickq电脑版怎么用
- quickq电脑版官网下载
- quickqapp苹果版
- quickq客户端下载
- quickq中文版下载
- quickq加速器下载
- quickq下载app
- 快客quickq官网下载
- quickq下载app
- quickq下载官网免费
- quickq苹果版怎么下载
- quickq官网下载电脑
- quickq app
- quickq app 下载
- quickq是干什么的
- quickq最新版本
- quickq快客加速器
- quickq加速器在哪下
- quickq最新官网地址
- 官方正版quickq加速器
- quickq加速器官方
- quickq网页版入口
- quickq官网充值
- quickq加速器官网知乎
- quickq费用
- quickq充值不了的原因是
- quickq加速器下载安卓
- quickq快客官网
- quickq手机端下载地址
- quickqios官网
- quickq免费下载
- quickq.net
- quickq怎么付费
- quickq最新版本安卓下载
- quickqios版免费下载
- quickq官网入口
- quickq加速器官网链接
- quickq苹果版ios
- quickq安卓官网下载
- quickq在哪下载
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq官网进入
- quickq充值页面
- quickq官网下载安卓版
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq最新官网
- quickq官网多少
- quickq会员价格
- quickq充值多少
- quickq
- quickq苹果app下载
- quickq官网下载苹果手机
- quickq苹果手机下载
- quickq官网ios手机下载
- quickq账号购买
- quickq手机版免费下载
- quickqapp苹果版
- quickq苹果版下载
- quickq官方安卓版下载
- quickq加速器官网js7
- quickqios版本
- quickq收费
- quickq会员共享
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq梯子
- quickq梯子
- quickq登录不了
- quickqjs7官网
- quickq苹果版ios
- quickq官方下载app
- quickq app
- quickq网站
- quickq快客加速器官网
- quickq加速永久免费
- quickq加速器官网官网
- quickq安卓版免费下载
- ?quickq
- quickq安卓下载地址
- quickq网站是多少
- quickq是啥
- quickq官网下载apk
- quickqios版本
- quickq加速永久免费
- quickq充值中心
- quickq充值入口