您现在的位置是:时尚 >>正文
Rekomendasi Obat Herbal Penambah Darah, Cocok Buat Cegah Anemia
时尚645人已围观
简介Daftar Isi Obat herbal penambah darah ...
Daftar Isi
- Obat herbal penambah darah
- 1. Daun kelor
- 2. Bit
- 3. Lemon
- 4. Kurma
- 5. Ginkgo biloba
Beberapa gejala anemiayang bisa dengan mudah terlihat, misalnya lemah, letih, dan lesu. Terdapat rekomendasi obat herbal penambah darah agar tubuh jauh dari anemia.
Kurang darah sebenarnya bahasa awam untuk mengungkapkan kondisi kekurangan sel darah merah. Melansir dari Medical News Today, sel darah merah mengandung hemoglobin (Hb) yang berfungsi mengangkut dan mendistribusikan oksigen ke jaringan tubuh.
Kekurangan sel darah merah mengakibatkan sejumlah gejala seperti kelelahan, kepala pening, napas pendek dan palpitasi jantung atau jantung berdetak kencang.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Daun kelor
Produksi sel darah merah memerlukan nutrisi pendukung. Daun kelor mengandung zat besi, vitamin A, C dan magnesium yang membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
Menghimpun informasi dari berbagai sumber, satu porsi daun kelor memberikan 28 mg zat besi.
2. Bit
Bit banyak mengandung zat besi, tembaga, fosfor, magnesium dan vitamin B (B1, B2, B6, B12) dan C. Nutrisi ini akan merangsang produksi sel darah merah dan meningkatkan kadar Hb.
Bit bisa dikonsumsi bersama smoothies sebagai menu sarapan atau dijadikan jus. Anda cukup blender bit dan perasan lemon. Lemon akan memberikan nutrisi vitamin C ekstra.
Lihat Juga :![]() |
3. Lemon
Ramuan teh lemon mampu menyuplai kebutuhan vitamin C Anda. Melansir dari Very Well Health, vitamin C membantu metabolisme zat besi yang penting untuk produksi Hb.
Selain lemon, sumber vitamin C yang baik buat tubuh antara lain, tomat, buah-buahan sitrus, stroberi, brokoli dan sayuran hijau.
4. Kurma
Kurma dikenal sebagai menu takjil selama Ramadan. Rupanya buah ini juga merupakan obat herbal penambah darah.
Dalam riset semi eksperimental pada siswi sekolah dasar di Iran tahun ajaran 2018-2019, peneliti memberikan kurma pada anak yang mengalami anemia akibat kekurangan zat besi.
Hasilnya positif. Kadar Hb anak-anak yang mengonsumsi kurma selama 2 bulan meningkat.
Lihat Juga :![]() |
5. Ginkgo biloba
Selama ratusan tahun, ginkgo biloba digunakan sebagai pengobatan dalam tradisi Tiongkok. Herbal daun ini mengandung flavpnodi dan terpenoid.
Dalam riset yang diterbitkan pada 2009, peneliti melihat dampak ekstrak daun ginkgo biloba pada sel darah manusia. Hasilnya, ginkgo biloba memiliki dampak perlindungan terhadap sel darah merah.
Akan tetapi peneliti memberikan catatan khusus agar ginkgo biloba tidak dikonsumsi berlebihan sebab malah bisa menjadi racun bagi sel.
(els/chs)Tags:
相关文章
Besok, Wapres Ma'ruf Amin Resmikan Bendungan Cipanas di Sumedang dan Tol Cimanggis
时尚JAKARTA, DISWAY.ID- Pemerintah siap meresmikan proyek Bendungan Cipanas Sumedang dan Jalan Tol Ciman ...
【时尚】
阅读更多Istana Pastikan Komunikasi Jokowi dengan Megawati Baik
时尚JAKARTA, DISWAY.ID--Koordinator Staf Khusus Presiden Ari Dwipayana memastikan hubungan Presiden Joko ...
【时尚】
阅读更多Wisatawan Kecewa 'Penis' Raksasa Cerne Abbas Tertutup Rumput
时尚Jakarta, CNN Indonesia-- Wisatawan kecewa pemandangan 'penis' raksasa Cerne Abbas di Dorset, Inggris ...
【时尚】
阅读更多
热门文章
- Tol Cipali Kembali Makan Korban, 1 Nyawa Melayang Saat Subuh
- Forum Zakat Ungkap Tiga Tantangan Besar Tata Kelola Zakat di Indonesia
- KPK Temukan Dugaan Praktik Suap di Kota Sorong, Nilainya Mencapai Rp130 Juta Tiap Bulan
- 5 Makanan untuk Kesehatan Tulang Lansia, Pisang Termasuk
- Soal Elektabilitas Ahmad Sahroni Maju Pilgub DKI, Pengamat: Tergantung Survei Kedepannya
- Kevin Lilliana Optimis Generasi Muda Indonesia Bisa Terbebas dari Judi Online Lewat Peran BPIP
最新文章
-
Deretan Manfaat Makan 1 Buah Apel Setiap Hari
-
Tips Olahraga buat Wanita 40 Tahun ke Atas, Menopause Bukan Halangan
-
Perludem Soroti Kebijakan KPU yang Kontroversial tentang Nikah Siri
-
Istana Pastikan Komunikasi Jokowi dengan Megawati Baik
-
Sudirman Said: Pernyataan Jokowi Soal 'Presiden Boleh Kampanye dan Memihak' Berbahaya
-
Trump Kritik Lagi Powell, Harga Bitcoin Terkoreksi hingga US$104.300
友情链接
- quickq官网ios手机下载
- quickq充值中心
- quickq app
- quickqios版本
- quickq苹果版怎么下载
- quickq苹果app下载
- quickq手机端下载地址
- quickq在哪下载
- quickq苹果版ios
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq加速永久免费
- quickq ios
- quickq网站是多少
- quickq苹果版下载
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq电脑版怎么用
- quickqios版本
- quickq官网入口
- quickq下载app
- quickq app 下载
- quickq最新官网地址
- quickqios官网
- quickq app
- quickq官方安卓版下载
- quickq加速器官网js7
- quickq官网下载安卓最新
- quickq下载官方苹果
- quickq.net
- quickq会员价格
- quickq充值不了的原因是
- quickq苹果手机下载
- quickq下载app
- quickq安卓下载地址
- quickq快客官网苹果下载
- quickq网页版入口
- quickq安卓版免费下载
- quickq加速器官网链接
- quickq会员共享
- quickqios版免费下载
- quickq费用
- 官方正版quickq加速器
- quickq充值入口
- quickq梯子
- quickq加速永久免费
- quickq快客加速器
- quickq网站是多少
- quickq加速器官网官网
- quickq官网下载电脑
- quickq免费下载
- quickqjs7官网
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq官网进入
- quickq中文版下载
- quickq加速器下载安卓
- quickq最新官方下载
- quickq充值多少
- quickq官网充值
- ?quickq
- quickq客户端下载
- quickq官网下载安卓版
- quickq最新官网
- quickq梯子
- quickq官方下载app
- quickq怎么付费
- quickq是干什么的
- quickq官网下载apk
- quickq账号购买
- quickq最新版本
- quickq充值页面
- quickq快客加速器官网
- quickq加速器官网官网
- quickq苹果版ios
- quickq登录不了
- quickq是啥
- quickq充值入口在哪里
- quickq快客官网
- 快客quickq官网下载
- quickq手机版免费下载
- quickqapp苹果版
- quickq官网下载苹果手机
- quickq
- quickq网站
- quickq加速器官方
- quickqapp苹果版
- quickq加速器下载
- quickq电脑版官网下载
- quickq.apk
- quickq官网多少
- quickq最新版本安卓下载
- quickq加速器官网知乎
- quickq收费
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq安卓官网下载
- quickq下载官网免费
- quickq加速器在哪下
- 苹果手机怎么下载quickq