您的当前位置:首页 > 热点 > 5 Cara Kelola Mental Health Saat Paslon Pilihan Kalah Pemilu 正文
时间:2025-06-11 16:38:15 来源:网络整理 编辑:热点
Daftar Isi 1. Jangan terlalu lama berselancar di medsos quickq最新版下载
Pemilihan Presidendan Wakil Presiden Indonesia telah selesai dilakukan.
Meskipun Komisi Pemilihan Umum (KPU) belum menetapkan secara resmi siapa pemenang di antara tiga paslon yang menjadi kandidat, namun beberapa hasil hitung cepat menunjukkan paslon nomor urut 2, Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming unggul hingga lebih dari setengah perolehan suara.
Kabar ini mungkin menjadi hal yang menggembirakan bagi para pendukungnya. Namun, sebaliknya bisa jadi hal yang mengecewakan bagi pendukung paslon lainnya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lihat Juga :![]() |
Informasi memang penting, tapi beristirahat dari paparan informasi di media sosial juga sama pentingnya untuk tubuh dan pikiran Anda. Melansir University of Utah, penting untuk membagi asupan berita dan hiburan selain informasi soal pemilu di saat-saat genting seperti ini.
Berhati-hatilah dengan informasi apapun yang sampai ke Anda. Selalu pastikan menerima informasi dari sumber-sumber terpercaya.
Saat kandidat kalah, Anda berhak merasa sedih dan meluangkan waktu untuk menerima dan memikirkan kekalahan tersebut. Melansir SciTechDaily, jangan menutupi rasa sedih dan kecewa Anda.
Ingatlah bahwa kesedihan mencakup beberapa tahap, dan tidak apa-apa untuk menjalani prosesnya dengan hati-hati. Mulai dari keterkejutan atau penolakan awal hingga kemarahan, dan akhirnya penerimaan dan semoga mencapai tingkat kedamaian.
Lihat Juga :![]() |
Kelola perasaan Anda, pahami apa saja yang membuat Anda kecewa saat paslon pilihan harus kalah di Pilpres 2024. Jangan malu untuk mengakui semua kekecewaan yang Anda rasakan tentang pemilihan tersebut.
Di titik ini, Anda juga bisa berbincang dengan teman atau keluarga yang bisa dipercaya. Hal-hal seperti saling bercerita tentang pilihan yang kalah ini bisa membantu Anda mengelola emosi.
Tingkat stres pasca-pemilu memang sangat tinggi. Sangat penting bagi Anda untuk mulai menjaga diri. Caranya dengan memperhatikan semua aktivitas yang dilakukan.
Lakukan semua hal positif yang membantu Anda tetap berenergi dan mengeluarkan emosi. Misalnya dengan pergi keluar, berlatih yoga, olahraga, menonton film, atau sekadar main dengan hewan peliharaan di sekitar rumah.
Lihat Juga :![]() |
Pemilu selesai, saatnya Anda kembali ke kehidupan yang biasa tanpa kampanye dan hanya melihat jalannya berbagai program dari paslon yang terpilih.
Anda juga perlu bergerak. Agar tidak berlarut dengan kesedihan, mulai lakukan aktivitas jangka panjang yang menyenangkan. Lakukanlah berbagai rutinitas yang bisa membuat Anda tidak berlarut dalam kesedihan saat paslon jagoan kalah di Pilpres 2024.
(tst/chs)Regulasi Seleksi Petugas Haji, Kemenag Dapat Apresiasi KPK2025-06-11 16:37
Bekuk Begal Motor di Cipayung, Polisi: Mereka 3 Kali Beraksi2025-06-11 16:19
Waduh! Edy Mulyadi Ternyata Masih Merahasiakan Hal Ini dari Publik2025-06-11 14:59
Dinas LH DKI Buru Truk Sedot Tinja Buang Pup di Cawang, Izin Usaha Pelaku Terancam Dicabut2025-06-11 14:53
Pemerintah Tetapkan Idul Adha 2025 Jatuh pada 6 Juni, Ini Penjelasan Menag!2025-06-11 14:50
The Fed: Investor Waspada, Belum Ada Eksodus Investasi di AS2025-06-11 14:48
Kolaborasi dengan Swasta, Pemerintah Hadirkan Posko Mudik Aman dan Sehat di Terminal Jatijajar Depok2025-06-11 14:37
TPN Ganjar2025-06-11 14:25
Optimisme Negosiasi Dagang, Harga Minyak Dekati Level Tertinggi Selama Tujuh Pekan2025-06-11 14:19
Ada Truk Mogok Di Tol JORR Arah Kampung Rambutan Pagi Ini, Lalin Macet2025-06-11 14:15
Soroti Fenomena Pengunjung dari Citayam dan Bojong Gede, Wagub DKI: Jaga Ketertiban dan Kebersihan2025-06-11 16:29
Sudah Nggak Betah dalam Penjara, Adam Deni Minta Maaf ke Ahmad Sahroni: Saya Depresi Berat...2025-06-11 15:56
Nicho Silalahi: Brengsek Benar Taipan Mereka Subsidi Tapi Rakyat Dipalakin Melulu2025-06-11 15:45
6 Kombinasi Makanan yang Bikin Nutrisi Terserap Sempurna2025-06-11 15:31
Proposal Perdamaian Ditolak, Dua Perusahaan Ini Akhirnya Dinyatakan Pailit2025-06-11 15:13
Usai Olah TKP Kasus Anak Kombes Aniaya Calon Akpol di PTIK, Ini yang Dicari2025-06-11 14:58
Nasib PKPU TDPM Ditentukan Besok2025-06-11 14:39
Bekuk Begal Motor di Cipayung, Polisi: Mereka 3 Kali Beraksi2025-06-11 14:35
Lestarikan Lingkungan Hidup, Simak Komitmen KPI Hentikan Polusi Sampah Plastik2025-06-11 14:14
Heboh Anggur Shine Muscat, Ini Cara Menghilangkan Pestisida pada Buah2025-06-11 13:59