VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?

Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira.
Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.
Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .
相关文章
Dedi Mulyadi Golkar Diperiksa terkait Kasus Korupsi Bantuan untuk Indramayu
Warta Ekonomi, Jakarta - Dugaan aliran sejumlah dana yang salah satunya bersumber dari Bantuan Provi2025-06-12Divonis 5 Tahun Bui, Hasnaeni 'Wanita Emas' Menangis
SuaraJakarta.id - Direktur Utama PT Misi Mulia Metrical Hasnaeni Moein yang memiliki julukan Wanita2025-06-12Brakk! Polisi Bersepeda Ditabrak Mobil hingga Tak Sadarkan Diri, Pengemudi Pegawai BUMD
SuaraJakarta.id - Mantan Kepala Unit Perlindungan Perempuan dan Anak (PPA) Polres Tangerang Selatan2025-06-12Politisi PSI: Program Rumah DP 0 Rupiah Gagal, Kurang Diminati Warga
SuaraJakarta.id - Anggota Komisi D DPRD DKI dari Fraksi PSI August Hamonangan mengkritisi program ru2025-06-12Geramnya Bima Arya ke Pembunuh Pelajar SMA Bogor: Mau Dihukum Mati?
Warta Ekonomi, Bogor - Wali Kota Bogor, Bima Arya Sugiarto, geram dengan ulah pelaku pembunuhan sisw2025-06-12KPK Cium Adanya Korupsi di Formula E, Anies Harap Siap
Warta Ekonomi, Jakarta - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) memeriksa Gubernur DKI Jakarta Anies Bas2025-06-12
最新评论