时间:2025-06-11 16:53:05 来源:网络整理 编辑:热点
Daftar Isi Manfaat biji ketumbar quickq io官网
Tak banyak yang tahu bahwa manfaat biji ketumbar bukan hanya menyedapkan masakan, tapi juga menyehatkan. Tambahkan biji ketumbar pada diet harian dan rasakan manfaatnya.
Biji ketumbar berasal dari tumbuhan ketumbar (Coriandrum sativum) yang masih punya hubungan dengan parsley, wortel dan seledri. Di Indonesia, biji ketumbar umum digunakan sebagai bumbu masakan.
Lihat Juga :![]() |
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sejumlah studi membuktikan biji ketumbar mampu menurunkan kadar gula darah. Studi pada hewan menunjukkan biji ketumbar menurunkan gula darah dengan mendorong aktivitas enzim sehingga membantu mengeluarkan gula dari darah.
Kemudian studi lain menemukan ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah dan meningkatkan pelepasan insulin pada tikus dengan diabetes.
Oleh karenanya, orang dengan gula darah rendah atau sedang mengonsumsi obat diabetes harus memperhatikan konsumsi biji ketumbar.
Di musim hujan seperti sekarang, sangat penting untuk memperkuat daya tahan tubuh agar tidak gampang sakit. Salah satu cara perkuat daya tahan tubuh secara alami adalah konsumsi biji ketumbar.
Melansir dari Healthline, biji ketumbar menunjukkan efek antioksidan yang mampu melawan peradangan. Komponen antioksidan ini terdiri dari terpinene, quercetin dan tocopherol.
Beberapa studi laboratorium dan hewan menemukan ada hubungan antara biji ketumbar dan kadar kolesterol jahat. Ekstrak biji ketumbar terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga berkontribusi pada kesehatan jantung.
Tak hanya menurunkan kolesterol, manfaat biji ketumbar terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Biji ketumbar mampu memberikan efek diuretik sehingga tubuh mengeluarkan kelebihan garam dan air lewat urin.
Karena antioksidannya yang kaya, biji ketumbar mampu melawan radikal bebas yang merusak sel. Ketika tubuh tinggi radikal bebas, ada risiko kanker, penyakit jantung, dan penyakit kronis lain.
Melansir dari WebMD, antioksidan pada biji ketumbar mampu mengurangi radikal bebas sehingga jauh dari risiko penyakit dan kemunculan tanda penuaan.
Lihat Juga :![]() |
Banyak penyakit pada otak yang berhubungan dengan peradangan atau inflamasi seperti Parkinson, Alzheimer dan multiple sclerosis.
Untuk melindungi fungsi otak dan menurunkan risiko penyakit, sebaiknya konsumsi biji ketumbar. Biji ketumbar memiliki komponen antiperadangan sehingga mampu melawan aneka penyakit.
Studi pada tikus menemukan ekstrak biji ketumbar melindungi kerusakan sel saraf.
Manfaat biji ketumbar khususnya ekstraksi minyaknya ternyata mampu menyehatkan pencernaan.
Studi terhadap 32 orang dengan irritable bowel syndrome (IBS) menemukan 30 tetes obat herbal dengan biji ketumbar yang rutin dikonsumsi setiap hari meringankan nyeri perut, kembung dan rasa tidak nyaman di perut.
Formula E Tak Perlu Pawang Hujan, Kata Gembong PDIP: Kalau Pak Anies Mau, Ya...2025-06-11 16:47
Temui Mahfud MD dan Dua Pihak Lainnya, Teten Masduki Bahas Bersama UU Kepailitan2025-06-11 16:44
Formula E Batal di Jakarta? Kata Ferdinand: Baguslah Dialihkan Daripada Buang2025-06-11 16:12
Bursa Eropa Melemah, Investor Saham Tunggu Hasil Negosiasi Dagang China2025-06-11 15:38
BUMN Tak Kunjung Berikan Sponsor, Rocky Gerung: Jangan sampai Elektabilitas Anies Tiba2025-06-11 15:25
Periksa Rocky Gerung, Bareskrim Cecar Terkait IKN hingga Harga Komoditas Sawit2025-06-11 14:43
Puluhan Korban Affiliator Binary Option Binomo Lakukan Aksi2025-06-11 14:40
Di KPK, Ketua DPRD DKI Bongkar Surat Sakti Formula E, Anies Baswedan Makin Tersudut!2025-06-11 14:39
Bahlil Tegaskan Kawasan Raja Ampat Dilindungi, Tapi Wilayah Tersebut Luas Sekaligus Area Tambang2025-06-11 14:10
Korban Binary Option Ngaku Terperdaya Mulut Manis Para Influencer2025-06-11 14:07
Penumpang Pesawat Wajib Tau, Ini Aturan Terbaru Penerbangan Domestik 2023 Usai PPKM Dicabut2025-06-11 16:30
Bertemu dengan Ahok, Anies Baswedan Buka2025-06-11 16:27
OPPO Luncurkan ColorOS 14 Berbasis AI, Tingkatkan User Experience Smartphone di Indonesia2025-06-11 16:18
KPK Panggil Tersangka Korupsi Proyek Jalan Di Buru Selatan2025-06-11 16:01
Suara Aziz Yanuar Menggelegar: Habib Rizieq Shihab Tak Pantas Dipenjara!2025-06-11 15:43
Sahroni Bersuara Tegas: Vonis Seumur Hidup Herry Wirawan Belum Adil2025-06-11 15:07
Menteri ESDM Usulkan Subsidi Listrik Rp73,24 Triliun, Begini Alasannya2025-06-11 14:54
Diduga Lakukan Ujaran Kebencian, Bagaimana Kabar Kasus Denny Siregar?2025-06-11 14:52
Surya Paloh Sambangi Airlangga Hartanto di Kantor DPP Golkar, Ada Misi Apa?2025-06-11 14:35
Sahroni Bersuara Tegas: Vonis Seumur Hidup Herry Wirawan Belum Adil2025-06-11 14:34