5 Buah Peninggi Badan Anak, Jadikan Camilan Sehari
Daftar Isi
- Buah peninggi badan anak
- 1. Buah beri
- 2. Pisang
- 3. Jeruk
- 4. Kiwi
- 5. Pepaya
Makananyang dikonsumsi jadi salah satu faktor penambahan tinggi badan. Buah bisa jadi salah satu pilihan.
Ada beberapa buah peninggi badan anak yang bisa jadi pilihan orang tua. Berikan buah-buah ini sebagai camilan sehari-hari si kecil.
Buah sendiri punya peran penting untuk tumbuh kembang anak. Buah kaya akan nutrisi yang dibutuhkan si kecil selama masa pertumbuhan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Buah peninggi badan anak
Berikut beberapa buah peninggi badan anak yang bisa Anda jadikan pilihan, merangkum berbagai sumber.
1. Buah beri
Berbagai jenis buah beri kayak akan nutrisi penting. Buah beri kaya akan vitamin C yang bisa membantu perkembangan sel dan perbaikan jaringan.
Mengutip Healthline, vitamin C juga dapat meningkatkan proses sintesis kolagen. Studi menunjukkan, kolagen dapat meningkatkan kekuatan tulang yang dapat membantu tinggi badan bertambah.
2. Pisang
Pisang jadi salah satu buah terbaik untuk menambah tinggi badan anak. Mengutip Times of India, pisang kayak akan nutrisi esensial seperti potasium, mangan, kalsium, serat, dan berbagai vitamin.
3. Jeruk
![]() |
Jeruk kaya akan vitamin C. Sebagaimana dijelaskan di atas, vitamin C juga punya peran untuk menambah tinggi badan.
Mengutip Medical News Today, dalam 150 gram jeruk biasanya terkandung 8,19 miligram vitamin C.
Peran vitamin C hadir dengan mendorong proses sintesis kolagen. Studi menunjukkan, kolagen dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang.
4. Kiwi
Kiwi kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang bisa mendukung pertumbuhan anak.
Dalam setiap 75 gram kiwi umumnya mengandung sekitar 56 miligram vitamin C.
Lihat Juga :![]() |
5. Pepaya
Mengutip berbagai sumber, vitamin C pada pepaya punya peran penting untuk proses sintesis kolagen.
Kolagen sendiri berfungsi sebagai bahan pembangun mineral pada tulang.
Demikian beberapa buah peninggi badan anak yang bisa Anda jadikan camilan si kecil.
(责任编辑:焦点)
- 3 Cara Membasmi Kutu Busuk, Si Biang Gatal dan Bengkak
- Perluas Bisnis, Emiten Konstruksi Suryahimsa (IDPR) Lirik Sektor Tambang Migas
- Demi KTT ASEAN, Heru Budi Bakal Rajin Tanam Pohon di Pinggir Jalan
- Irjen Dedi: 2 Ponsel Milik Brigadir J Tengah Diperiksa Puslabfor Polri
- Panduan Mudah Naik Transportasi Umum ke Konser Coldplay di GBK
- Momen Jokowi Bertemu Presiden Sri Lanka di Sela WWF ke
- Kementerian BUMN Dorong Desentralisasi Komunikasi Lewat Workshop AI
- Gagal Dapat Honda, Nissan Sebentar Lagi 'Jadian' dengan Dongfeng
- Mau Pesta Daging? Siapkan 7 Air Rebusan Daun untuk Turunkan Kolesterol
- Efek Formula E Disebut Dongkrak Elektabilitas Anies Baswedan, Pengamat: Oktober Orang Akan Lupa
- Pelaku Begal Sadis Opang di Tangerang Diringkus Lagi Kencan di Jaksel
- PP SI dan Ormas Islam Kepung Kedubes India, 'Harus Minta Maaf pada Ummat Islam Dunia'
- Diguncang Gempa 20 Ribu Kali, Tempat Wisata Terbesar Islandia Ditutup
- Momen Jokowi Bertemu Presiden Sri Lanka di Sela WWF ke
- FOTO: Menyusuri Blok M Hub, Wajah Baru Terminal Blok M
- Bantah Survei CSIS, Musni Umar Yakin Kinerja Anies
- Bitcoin Tembus Rp1,6 Miliar, Transaksi Kripto RI Sentuh Rp32,45 Triliun!
- Viral PKL Membludak di Halaman Kota Tua, Satpol PP Jakbar: Itu Video Pas Natal Tahun Lalu
- 7 Penyebab Wajah Terlihat Tua Meski Usia Masih 20
- Jelang Imlek, Pemkot Jakbar Bersihkan Wihara Dharma Bhakti di Petak Sembilan